Bir Zamanlar Perpa
Perpa Ticaret Merkezi inşaatının yapımına başlandığı yıllarda 1987 mayıs ve haziran aylarında çekilmiş ilginç görüntüler. Resimlerin üzerine tıklayarak yüksek çözünürlüklü görebilirsiniz.
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
32 Yıl önce Perpa Ticaret Merkezi
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Bir Zamanlar Perpa
Mucize Çorba Tırşık
Bu çorbayı yılda 7 kez yapın mucizelere tanık olun!
Birçok hastalığa karşı şifa olarak gösterilen Tirşik Otu, Akdeniz Bölgesi’ne özgü bir bitkidir.
Mucize Çorba Tırşık
Adana, Kahramanmaraş, Osmaniye, özellikle de Andırın bölgesinde çorbası yapılan tirşik, sağlığa yararlarından dolayı halk arasında “Andırın Doktoru” olarak bilinir.
Andırın bölgesinde yılan pancarı, zehirli pancar ve yılan yastığı olarak adlandırılan bu bitki geçtiğimiz yıllarda üniversite tarafından yapılan araştırma ile uluslararası bilimsel bir dergi olan Asian Journal Of Chemistry’de yayınlandı. Andırın bölgesinde uzun yıllardır halk tarafından yoğun şekilde tüketilen tirşik çorbası, yüksek miktarda antioksidan içerir. Tirşik bitkisi isimleri bölgelere göre değişiklik gösterse de genellikle, yaban pancarı, ayıkulağı, yılan otu, kabargan, yılanyastığı, Nivik olarak bilinir.
Halk arasında mucize etkileri olduğu bilinerek şifa niyetine içilen bu çorbanın yılda 7 kez tüketilmesinin unutulmaması gerektiğinin de altı çiziliyor.
Mucize Çorba Tırşık Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sinan Dayısoylu tarafından yapılan ve 2 yıl süren araştırmaya göre, zehirli bitki şifaya dönüşüyor. Bitkinin normal şekilde tüketilmediğini belirten Dayısoylu şunları söyledi:
“Tirşik çorbası yapılırken bir gün öncesinden fermantasyona uğratılması gerekiyor. Yani bir gün bekletiliyor. Oldukça küçük parçalara ayrılıyor sonra pişiriliyor. Bu şekilde bitkinin zehirli etkeni gideriliyor. Bu çorba bölgede “Andırın doktoru” olarak ta nam salmıştır. Bazı iltihabi ve böbrek hastalıklarına iyi geldiği yönünde bilgiler mevcuttur.” Dayısoylu, “antioksidan özelliğe sahip bitkilerin tümör oluşumunu engellediği yönünde bilgilerin bulunduğunu bunun yanında vücuttaki metabolizmayı hızlandırdığı için Tirşik çorbasını herkese önerdiklerini” kaydetti.
İlk yardım hayat kurtarır
İlk Yardım Hayat Kurtarır
İlk yardım becerileri herkes için gereklidir. Ancak yaralı bir kişiye nasıl yardımcı olacağınıza dair yeterli bilgiye sahip değilseniz, işi daha da kötü hale getirebilirsiniz. Sizin için insanların ilk yardım esnasında yaptıkları en yaygın hataların bir listesini hazırladık.
İlk yardımda doğru bilinen yanlışlar;
Gripten Korunmak İçin
Kış hastalıklarından korunmak için antibiyotik kullanmak yerine sağlıklı beslenmek ve kişisel hijyene dikkat etmek gerektiğini söyleyen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Gripten korunmak için ev turşusunu, yoğurdunu, sirkesini ve şalgam suyunu sofranızda bol bol bulundurun” dedi.
Hastalıkların yüzde 95’ine virüslerin neden olduğunu belirten Dr. Ümit Aktaş, “Bunların tedavisinde antibiyotik kullanmak gereksiz, yersiz ve faydasızdır. Antibiyotikler sadece bakterileri öldürür, virüsleri öldüremez. Dolayısıyla viral hastalıklara karşı antibiyotik kullanmak yerine sağlıklı beslenmek ve gripten korunmak son derece önemlidir. Gripten aşıyla korunmayacaksınız” diye konuştu.
Grip aşısının tedavide etkili bir yöntem olmadığına dikkat çeken Dr. Ümit Aktaş, gün içinde alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
“Grip aşısının gribe karşı koruyuculuğu yok. Üstelik ciddi yan etkileri var. Her sene Avrupa’da ölümlere yol açtığı bile gösterildi. Gripten korunmanın en etkili yolu kişisel hijyeni sağlamak yani ellerinizi yıkamak. Ellerinizi sadece her gün düzenli ve sık sık zeytinyağlı sabunla yıkamak bile gripten yüzde 70 oranında koruyabiliyor. Toplu iş mekanlarında çalışan, okul ortamında bulunan öğrenciler için en önemli korunma yöntemi el yıkamanın yanında ortamın havalandırılması. Bir de hastalıktan korunmak için grip olmanız gerekiyor. Grip olduğunuz zaman virüse karşı vücudunuz bağışıklık geliştirir ve bir daha o virüsle hastalanmazsınız.”
Mevsimine uygun beslenmenin vücuda faydaları olduğunu anlatan Dr. Aktaş, “Kışın kereviz yerseniz -10 derece soğuğa dayanıklı bir gıdayı tüketmiş olursunuz. Kereviz toprağın üzerinde 3 dal yeşillikle toprak altında gün yüzü görmeden -10 derece soğukta kocaman bir yumru büyütür. İçinde soğuğa karşı dayanıklı olmasını sağlayan maddeleri taşır. Eğer siz kereviz yerseniz içindeki bu maddeleri siz de içinize alırsınız. Siz de -10 derece soğuktan ve kış hastalıklarından korunursunuz” dedi.
Gripten Korunmak İçin
“Elimizdeki en önemli malzemeler fermente yani mayalanmış gıdalar. Bu gıdalar probiyotik içerir. Probiyotikler de grip virüsünü öldürür ve insan bağışıklık sistemini korur. Hastalıklardan korunmak için fermente gıdalar tüketin. Gripten korunmak için ev turşusunu, yoğurdunu, sirkesini ve şalgam suyunu sofranızda bol bol bulundurun. Japonlar 2015’te yayınlanan çalışmada şalgam suyunun gripten koruyucu olduğunu gösterdiler. Yoğurdunuzu da hazır tüketmeyin. Ev yoğurduyla kendimizi korumamız gerekir.”
Aktaş ayrıca, bir çay kaşığı tıbbi adaçayı, bir tutam çiçek ıhlamur ve 2 parça zencefili kaynamış sıcak suda 5 dakika demleyerek tüketilebileceğini söyledi.
Doğu Ekspresi
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
Şimdi moda Doğu Ekpresi ile Kars yolculuğu… Biletler zor bulunuyor, özellikle gençler akın akın Kars’a gidiyor, oteller dolu. Ankara’dan yola çıkan Doğu Ekspresi treniyle yaklaşık 24 saatlik yolculuğun ardından Kars ve Sarıkamış ilçesindeki tren istasyonlarına gelen misafirler karanfillerle karşılandı. Hürriyet yazarı Savaş Özbey de bugün Kars seyahatinin trend olmasını yazdı.
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
Ankara’dan Kırıkkale, Kayseri, Sivas, Erzincan ve Erzurum güzergahını kullanan tren, yaklaşık 24 saatlik yolculuğun ardından ilk olarak Kars’ın Sarıkamış ilçesindeki tren istasyonuna geldi. İstasyondaki kalabalık, trenin durmasıyla vagonlara girerek yolculuk yapanlara karanfil dağıttı.
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
Burada bir süre bekleyen Doğu Ekspresi treni, daha sonra gittiği Kars Garı’nda da aynı şekilde karşılandı. Kars Kültür ve Turizm Müdürü Hakan Doğanay, gazetecilere yaptığı açıklamada, kentte turizm açısından son dönemde önemli gelişmeler yaşandığını söyledi. Ulaştırma Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Ahmet Arslan’ın desteğiyle kentin şu anda hak ettiği yere geldiğini belirten Doğanay, “Kars’taki turizmi 12 aya yayarak yaz aylarında bu tren olayını canlı tutmak istiyoruz. Şu anda şubat ayına kadar Kars’ta yer yok, otellerimiz doldu. Kars’ta turizm 12 ay nasıl yapılır, ona doğru gidiyoruz. Kars ve bölgeyi turizmde bir numara yapmaya çalışacağız.” diye konuştu.
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
YER BULMAK ÇOK ZOR
Kars Oteller ve Lokantacılar Derneği (KARSOD) Başkanı Halit Özer de Doğu Ekspresi trenine ilginin artmasının kendilerini mutlu ettiğini kaydederek, “Bir zamanların hüsranlı ve sıkıntılı olan Kars yolculukları artık yerini maceraya, keyfe bırakmış. Bu dönemde Kars’a gelen Doğu Ekspresi trenlerinde yer bulmak çok zor, sefer ve vagon sayılarının artmasına rağmen insanlar yer bulmakta zorluk çekiyor.” ifadelerini kullandı. Sarıkamış Turizm Derneği (SATURDER) Başkanı Mir Hasan Taş da Bakan Ahmet Arslan’ın talimatıyla son günlerde Doğu Ekspresi treniyle bölgeye gelmek için yoğun ilgi gösterildiğini, bunun turizm açısından sevindirici olduğunu söyledi. Yolculardan Handan Kavalcı da keyifli ve güzel manzaralarla dolu yolculuğun ardından Kars’a ulaştıklarını dile getirerek, çok güzel karşılandıklarını anlattı.
KARS’TA NELER YAPILIR?
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
Hürriyet yazarı Savaş Özbey de bugünkü köşesinde Kars yolculuğunun trend olmasını yazdı. İşte o satırlar:
Kars’ın trend olabileceği aklınıza gelir miydi? Baktım, bu soruyu 1 yıl önce ocak ayında sormuşum. Yani 1 sene olmuş Kars’ın yükselen trend olduğunu yazalı. Blogger’lar, turizm acenteleri, gurme grupları ardı ardına Kars gezileri düzenlemeye başlamıştı. Hürriyet Cumartesi’deki köşemde bastım hemen başlığı: “Haydi trenle gökyüzüne en yakın şehrimize… Rayların bittiği yere!”
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
İş artık o kadar popüler bir hale gelmiş ki CNN Türk önceki akşam Doğu Ekspresi’nin kalkışına canlı yayın ekibi göndermişti.
Bilet bulunamıyor, gençler akın akın trenle Kars’a gidiyor.
Bunu öngörebildiğim için kendimle gurur duydum tabii ama en çok Kars için, bu kartal yuvası ilimizin güzel insanları için mutlu oldum.
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
25 sene önce, lise öğrencisiyken yapmıştım bu tren yolculuğunu. Sadece varacağınız menzil değil, bizzat yolculuğun kendisiydi güzel olan.
Doğuda her yer dağlık olduğu için akarsu yataklarına yapıyorlar demiryollarını.
Ve tren altında bir sağa, bir sola geçen nehirle sevişerek ilerliyor dağların arasından.
Doğu Ekspresi ile Kars yolculuğu
KARS’TA NELER YAPILIR?
Özbey, Kars’ı ziyaret edeceklere ise şu önerilerde bulunuyor: “Kars’a henüz gitmediyseniz, bir gün mutlaka gidin. Donmuş Çıldır Gölü’nde kızaklı at arabasıyla gezin.
Ani Harabeleri’ni, kiliseleri, Bakireler Manastırı’nı, Selçuklu Sarayı’nı gezin.
Göl kenarındaki Atalay’ın
Yeri’nde Çıldır
sazanı tadın,
kendinize Kars peynirleri tabağı yaptırın, ısırganotu çorbasıyla ısının;
Acem kavurması, pörtletme, umaç helvası götürün.
Gitmişken mutlaka Nuran Abla’da Kars kazı yiyin”
Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/simdi-moda-dogu-ekspresiyle-kar-yolculugu-40686247
Bez Çanta
Şimdilik, akademik ve sosyal çevrelerde kullanım alanı bulabilen bez çantalar, gelecekte, mağaza, market vb. alanları da kapsayarak çok daha geniş bir kullanım alanına sahip olacaktır.
Bez çantaların faydaları gerçekten çok fazladır. Geri dönüşümlü, bitkisel temelli malzemelerden üretilirler, doğayı kirletmezler.
Hammaddeleri, pamuk, keten vb. bitkisel lif, iplik üretilebilecek bitkilerdir. Üretiminde, Pamuk, keten, kenevir gibi bitkiler kullanılır. Bu bitkilerden üretilen bez çantalar doğaya zarar vermez.
Bez Çantalar
Bez Çantalar, taşıma yardımcısı şeklinde yaygın olarak kullanılan çevreci bir üründür. Alternatif kumaşlar kullanılarak farklı üretim yöntemleri ile şekillendirilir. İçerisinde bulunan ürünleri korurken, görsel uygulama ile reklam özelliği kazanır.
Çevre dostu mutlu Müşterilerimiz yenilikçi, kalite odaklı çalışmanın sonucu hedefe ulaşan hizmet ve mutlu müşteriler. Sizlerde bez çantaları kullanın, doğaya dost olun. Bez Çanta, taşıma yardımcısı şeklinde yaygın olarak kullanılan çevreci bir üründür.
Alternatif kumaşlar kullanılarak farklı üretim yöntemleri ile şekillendirilir. İçerisinde bulunan ürünleri korurken, görsel uygulama ile reklam özelliği kazanır. Yenilikçi, kalite odaklı ve hedefe yönelik çalışmalarımızın sonucunda çevreci müşterilerimiz bez çantalarını kullanarak hem doğaya verilen zararı en aza indirgerken kendi bütçelerini de korumaktadır.
Bez Çantalar
Baskız bez çanta modelleri ve fiyatları bulabileceğiniz sitemizden istediğiniz adette online sipariş gerçekleştirebilirsiniz. 60 dan fazla model ile türkiye ve avrupanın en büyük kumaş torba marketi olmaktan gurur duyuyoruz. Türkiye merkezli fabrikamızda geri dönüşümlü %100 pamuktan taşıma torbaları üretiyoruz. Baskısız ve baskılı olarak istenilen ebatta ve renkte üretim yapmaktayız.
Bez Çantalar
Evet durma! Sende geri dönüşümlü doğa dostu bez çanta satın al. Alanında uzman kadromuz ile dünyanın bez çantasını üretiyoruz. Naylon poşet yasağı gelmeden sende kumaş torba kullanmaya başla çevreni koru. Bilinçli tüketiciler olarak ülkemize ve doğamıza sahip çıkalım. Istenilen adette baskılı ve baskısız bez çanta üretimi yapıyoruz.
Bez çantalar hayat gayrimenkul
Ham bez çantaların anvas çanta modellerine sizde bir göz atın. Bir çok model ve baskı seçeneği ile istediğiniz ürünlere 1 günde kavuşabilirsiniz. İsterseniz baskısız ham bez çantaları alıp tekstil boyama kalemi veya kumaş boyası ile istediğiniz tasarımı çanta üzerine uygulayabilirsiniz.
Perpa Ticaret Merkezi A Blok, Kat:5 No:160 Şişli İSTANBUL
Telefon
(0212) 220 55 62
(0212) 220 55 63
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Enver Paşa komutasında, 104 yıl önce düzenlenen Sarıkamış Harekatı sırasında donarak, şehit düşen binlerce Mehmetçik, ‘Gençlik Şühedanın İzinde Yürüyor’ sloganıyla Allahuekber Dağları’nda düzenlenen yürüyüşle anıldı.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Enver Paşa komutasında, 104 yıl önce düzenlenen Sarıkamış Harekatı sırasında donarak, şehit düşen binlerce Mehmetçik, ‘Gençlik Şühedanın İzinde Yürüyor’ sloganıyla Allahuekber Dağları’nda düzenlenen yürüyüşle anıldı. Kar yağışı altındaki yürüyüşe, Türkiye’nin birçok kentinden Kars’ın Sarıkamış ilçesine akın eden her yaştan yaklaşık 20 bin kişi katıldı.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Enver Paşa komutasındaki birlikler, 22 Aralık 1914- 15 Ocak 1915 tarihlerinde Sarıkamış’taki Allahuekber Dağları’nda, Rus kuvvetlerini püskürtmek isterken ağır kış koşullarıyla karşılaştı. Genelkurmay Başkanlığı’nın kayıtlarına göre, 60 bin asker, şiddetli soğuk, açlık ve yetersiz giysiler nedeniyle şehit düştü.
Erzurum’daki 9’uncu Kolordu Komutanlığı ile Sarıkamış’taki askeri birliklerde görevli subayların Allahuekber Dağları’ndaki sessiz anma törenleri, Alaattin Karaca başkanlığındaki dönemin Dağcılık Federasyonu ile 2003 yılında Erzurum Kalkınma Vakfı Başkanı olan Necati Bölükbaşı ve Sarıkamış Dayanışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez’in çabalarıyla kamuoyunca sahiplenildi.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Türkiye’nin dört bir yanından gelen, her yaştan yaklaşık 20 bin kişi, şehitleri anmak için Sarıkamış’ın Kızılçubuk köyünde buluştu. ‘Gençlik Şühedanın İzinde Yürüyor’ sloganıyla düzenlenen yürüyüşe İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, valiler, milletvekilleri, il ve ilçe belediye başkanları, bölge komutanları, askerler, izciler, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri ve öğrenciler katıldı. Katılımcılara kamyonlarla erzak ve Türk bayrağı dağıtıldı.
Askeri helikopterin sürekli güvenlik amacıyla uçuş yaptığı yürüyüş kar yağışı altında dualarla saat 10.30’da başladı. Katılımcılar, dev bayrak ve Atatürk posterleri taşıyarak, ‘Şehitler ölmez vatan bölünmez’ sloganlarıyla kar yağışı altında yürüyüşe başladı. Zorlu yürüyüşe katılanlar, 6,5 kilometrelik ‘Şehit Kurmay Albay Faruk Sungur Yolu’nu izleyerek, Yukarı Sarıkamış Mahallesi’ndeki tören alanında yürüyüşü sonlandıracak.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Kars’ın Sarıkamış ilçesindeki Allahuekber Dağlarında düzenlenen şehitleri anma programına katılan Prof. Dr. Mehmet Kavukcu, ilginç performansı ile Sarıkamış olayının masumiyetini anlattı. Bölge ikliminin zorlu koşullarını içinde ateşin de yer aldığı enstalasyona boyayla müdahale ederken, kendisine de dışarıdan boya ile müdahale edilerek bir anlatım dili oluşturan Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Dekanı ve Atatürk Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Resim Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mehmet Kavukcu, bu kez Allahuekber dağlarında ilginç bir çalışmaya imza attı. Törenlerin yapıldığı deniz seviyesinden 2 bin 800 metre yükseklikte binlerce kişinin izlediği sanatı ile büyüleyen Kavukcu şunları söyledi:
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
“Tarihimizde önemli bir yer tutan ve toplumu derinden etkileyen Sarıkamış olayı için çağdaş sanat dili ile bir enstalasyon ve performans gerçekleştirdim. Sarıkamış, insanı derinden etkileyen bir trajedi. Tarihimizde önemli bir yeri olan bu savunma öyküsünün binlerce kahramanı var. Binlerce hayat burada son bulmuş, dünyanın en masum ölümleri burada yaşanmıştır. Özellikle de bu savunmada masumiyet simgesi haline gelmiş bir durumun dile getirilmesi önem arz etmektedir. İnsanın, öyküsünü dinlerken bile üşüdüğü Allahuekber Dağları’nın soğuğunda doğaya karşı verilen bir mücadele. Bu mücadelede karşı karşıya gelmiş iki ordu. Soğuktan üşümüş donmuş bedenler. Üşüse de donsa da kırmızı sımsıcak bir ateşin içinde. Tarihin seyrini değiştirmiş, Türkiye ve Rusya’nın günümüzdeki sınırlarını çizmesini sağlamış bir mücadele.
On binlerce şehidimizin olduğu bu karşılaşmada, ölen masum insanların anısına her yıl gerçekleştirilen geleneksel yürüyüş etkinliği içerisinde hem şehitlerimizi anmak hem de bu Sarıkamış olayına dikkat çekmek için bir performans sergiledim. Bu performansta insan karşısında doğanın gücünü bir kez daha anlamamızı sağlamış Sarıkamış olayı, buz ve soğuk ile sıcak ve ateşin de bir birleşimidir. Bu vahim olayda can vermiş insanlar soğuğu hissettiği kadar bir ateş çemberi içinde sıcağı da hissetmişlerdir. Buradan hareketle doğanın insan üzerine adeta bir ölüm gibi çöktüğü Sarıkamış olayı için bir ateş çemberi oluşturup, ateş ve soğuğun aynı anda zıtlık oluşturduğu bir kompozisyon kurguladım. Çağdaş bir sanat dili ile gerçekleştirilen çalışmada doğa ve iklim koşullarının zorluğunu, çekilen acı ile bugün hissedilen hüznü birleştirmeye çalıştım” dedi.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Kardan yapılan asker heykeli önünde toplanan öğrenciler, vatandaşlar ve sivil toplum örgütleri sabahın ilk ışıklarına kadar nöbet tuttular. Ankara’dan Kars’ın Sarıkamış ilçesine yaklaşık 800 kişi ile birlikte çıkarma yaptıklarını belirten Kars, Ardahan ve Iğdır Federasyonu Genel Başkanı Erdoğan Yıldırım her sene buradaki anma etkinliklerine katıldıklarını söyledi. Üç gün süren etkinliklere katılıp nöbetlerini tutup, yürüyüşlere katıldıklarını ifade eden Erdoğan, “Sarıkamış’a federasyonumuzun yönetim ve yüksek istişare kurulu ile birlikte yaklaşık 800 kişi ile birlikte geldik. Her yıl burada üç gün süren etkinliklere katılarak şehitlerimizi rahmet ve minnetle anıyoruz. Burası Çanakkale’nin alt yapısı. Kayıtsız ve şartsız kendini vatana feda etme destanıdır Sarıkamış. Onlar olmaza bu kadar rahat edemezdik. Zor bir coğrafyada yaşıyoruz, yaşayacağız da. Birlikte olmalıyız, ülkemize sahip çıkacağız çünkü başka bir Türkiye yok” diye konuştu.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Kalabalık daha sonra “Asımın Nesli Asrın Yürüyüşünde” temasıyla düzenlenen etkinliğe katılmak üzere, harekat sırasında yoğun çatışmaların yaşandığı, birçok askerin çatışmada ya da donarak şehit düştüğü Soğanlı ve Allahuekber Dağları arasındaki Kızılçubuk Zirvesi’nde toplandı.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Ellerinde Türk bayrakları bulunan on binlerce kişi, burada Kur’an-ı Kerim okuyup tekbir ve salavatlar getirerek şehitler için dua ettikten sonra soğuk hava ve kar yağışı altında Ay-Yıldızlı Tören Alanı’na doğru yürüyüşe geçti.
Hüzünlü anların yaşandığı yürüyüş dolayısıyla güzergahta jandarma ekiplerince geniş güvenlik önlemleri alındı.
Yaklaşık 4,5 kilometre süren yürüyüşün ardından ulaşılan şehitlikte, Kur’an-ı Kerim tilaveti sonrası şehitler için dualar edildi.
Şehitlere saygı atışı yapılıp Atatürk Anıtı’na çelenk sunulmasının ardından bir subay tarafından Sarıkamış Harekatı’nın tarihi katılımcılara anlatıldı.
Sarıkamış Şehitleri Anıldı
Uluslararası Fuar Takvimi Messe Turkey
Sayın Perpalı İhracatçılarımız,
2019 fuar katılım planlamanıza yardımcı olacak 160 uluslararası fuarın bulunduğu Messe Turkey 2019 Uluslararası Fuarlar Takvimi yayınlanmıştır:
Fuar takviminde yer alan Fuar No veya Fuar ismini göndererek katılım şartları, fiyatlar ve devlet destekleri hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz.
Uluslararası Fuar Takvimi Messe Turkey
| 1 | EXPRESS FOOD & HOSPITALITY
37. Uluslararası Gıda ve Otel, Restoran Ekipmanları Fuarı |
Ocak 17 – 19 2019 | Hindistan – Mumbai |
| 2 | DO-WINTECH 10. Uluslararası Kapı Pencere Teknolojileri Fuarı | Ocak 23 – 26 2019 | Iran – Tahran |
| 3 | TUNIS FURNITURE EXHIBITION
28. Uluslararası Tunus Mobilya Fuarı |
Ocak 25 – 03 2019 | Tunus – Kram |
| 4 | ZOOTECHNIA 11. Uluslararası Hayvancılık ve Kümes Hayvanları Fuarı | Ocak 31 – 03 2019 | Yunanistan – Selanik |
| 5 | AGROTICA 27. Uluslararası Tarım ve Tarım Makineleri Fuarı | Şubat 01 – 04 2019 | Yunanistan – Selanik |
| 6 | SIEL 13. Uluslararası Otel ve Restoran Ekipmanları Fuarı | Şubat 02 – 05 2019 | Cezayir – Cezayir |
| 7 | DECOFAIR 10. Uluslararası Mobilya, Iç Dizayn, Aydınlatma, Ev Tekstili ve Zemin Fuarı | Şubat 04 – 06 2019 | Suudi Arabistan – Riyad |
| 8 | INFACOMA 36. Uluslararası Inşaat Malzemeleri, Izolasyon, Tesisat, Kapı ve Pencere Fuarı | Şubat 08 – 11 2019 | Yunanistan – Attika |
| 9 | AQUA THERM 4. Uluslararası Isıtma, Havalandırma, Su ve Çevre Teknolojileri, | Şubat 08 – 11 2019 | Yunanistan – Attika |
| 10 | IDF OMAN 6. Uluslararası Mobilya ve Iç Dizayn Fuarı | Şubat 11 – 13 2019 | Umman – Umman |
| 11 | KBS OMAN 6. Uluslararası Mutfak ve Banyo | Şubat 11 – 13 2019 | Umman – Umman |
| 12 | TSS OMAN Uluslararası Taş ve Ahşap Zemin | Şubat 11 – 13 2019 | Umman – Umman |
| 13 | LIGHT OMAN 6. Uluslararası Aydınlatma | Şubat 11 – 13 2019 | Umman – Umman |
| 14 | SIEE POLLUTECH 14. Uluslararası Su Teknolojileri Fuarı | Şubat 11 – 14 2019 | Cezayir – safex |
| 15 | AFRICA’ ENERGY FUTURE
11. Ulusararası Enerji Fuarı |
Şubat 19 – 20 2019 | Güney Afrika – Johannesburg |
| 16 | AGRA 27. Uluslararası Tarım ve Tarım Makineleri Fuarı | Şubat 20 – 24 2019 | Bulgaristan – Plovdiv |
| 17 | FOODTECH 27. Uluslararası Gıda, Gıda Makineleri ve Ambalaj Fuarı | Şubat 20 – 24 2019 | Bulgaristan – Plovdiv |
| 18 | BTP EXPO 4. Uluslararası Yapı Malzemeleri ve Inşaat Makineleri Fuarı | Şubat 20 – 23 2019 | Tunus – Kram |
| 19 | ROMHOTEL 27. Uluslararası Otel ve Restoran Ekipmanları Fuarı | Şubat 21 – 24 2019 | Romanya – Bükreş |
| 20 | ENEX 17. Uluslararası Elektrik, Enerji ve Yenilenebilir Enerji Fuarı | Şubat 27 – 28 2019 | Polonya – Kielce |
| 21 | FILO I 51. Uluslararası Iplik Fuarı | Şubat 27 – 28 2018 | Italya – Milano |
| 22 | INDIA PLAST 6. Uluslararası Plastik Fuarı | Şubat 28 – 04 2019 | Hindistan – Delhi |
| 23 | DETROP 28. Uluslararası Gıda, Gıda Paketleme, Ambalaj ve Gıda Teknolojileri | Mart 02 – 04 2019 | Yunanistan – Selanik |
| 24 | PLASTIC EXPO 13. Uluslararası Plastik | Mart 05 – 08 2019 | Tunus – Kram |
| 25 | PACK PRINT TUNISIA
6. Uluslararası Ambalaj ve Paketleme Fuarı |
Mart 05 – 08 2019 | Tunus – Kram |
| 26 | MEDIBAT 15. Uluslararası Inşaat Fuarı | Mart 06 – 09 2019 | Tunus – Sfax |
| 27 | Xiamen Tea Industry Fair
2. Uluslararası Çay ve Çay Teknolojileri Fuarı |
Mart 06 – 09 2019 | Çin – Xiamen |
| 28 | MIFF 25. Uluslararası Mobilya Fuarı | Mart 08 – 11 2019 | Malezya – Kuala Lumpurt |
| 29 | IFFS 38. Uluslararası Mobilya Fuarı | Mart 09 – 12 2019 | Singapur – Singapur |
| 30 | NOOK ASIA 38. Ulusararası İç Dizayn Fuarı | Mart 09 – 12 2019 | Singapur – Singapur |
| 31 | DIHAD 16. Uluslararası Insani Yardım Fuarı | Mart 12 – 14 2019 | BAE – Dubai |
| 32 | LIGHT 27. Uluslararası Aydınlatma Ekipmanları Fuarı | Mart 13 – 15 2019 | Polonya – Varşova |
| 33 | ELECTRICITY 17. Uluslararası Elektrik, Elektrik Armatürleri ve Güvenlik Sistemleri | Mart 13 – 15 2019 | Polonya – Varşova |
| 34 | CONSTRUCT-AMBIENT EXPO
25. Uluslararası Inşaat Teknolojileri ve Ekipmanları, Iç ve Dış |
Mart 14 – 17 2019 | Romanya – Bükreş |
| 35 | ROMTHERM
25. Uluslararası Isıtma Soğutma Fuarı |
Mart 14 – 17 2019 | Romanya – Bükreş |
| 36 | MODEXPO I 27. Uluslararası Tekstil, Hazır Giyim ve Deri Ürünleri Fuarı | Mart 14 – 17 2019 | Romanya – Bükreş |
| 37 | SBIE 28. Uluslararası Inşaat ve Iç Dizayn Fuarı | Mart 18 – 21 2019 | Suudi Arabistan – Cidde |
| 38 | FURNIDEX ARABIA 4. Uluslararası Mobilya, Mefruşat, Ev Tekstili & Iç Dizayn Fuarı | Mart 18 – 21 2019 | Suudi Arabistan – Cidde |
| 39 | REVAC ARABIA 2. Uluslararası Isıtma, Soğutma ve Havalandırma Fuarı | Mart 18 – 21 2019 | Suudi Arabistan – Cidde |
| 40 | GLASS, WOOD & SURFACE DESIGN ARABIA 2. Uluslararası Cam, Ahşap, Taş ve Zemin Fuarı | Mart 18 – 21 2019 | Suudi Arabistan – Cidde |
| 41 | AMPER 27. Uluslararası Elektroteknik, Enerji, Otomasyon, Iletişim, Aydınlatma ve Güvenlik Teknolojileri Fuarı | Mart 19 – 22 2019 | Çek Cumhuriyeti – Brno |
| 42 | WATREX 4. Uluslararası Su ve Atık Su Teknolojileri Fuarı | Mart 20 – 24 2019 | Kahire – Mısır |
| 43 | PIPE AFRICA 4. Uluslararası Boru, Vana ve Bağlantı Elemanları Fuarı | Mart 20 – 22 2019 | Kahire – Mısır |
| 44 | WASTE & RECYCLING 4. Uluslararası Atık Yönetim Sistemleri ve Geridönüşüm Teknolojileri Fuarı | Mart 20 – 22 2019 | Kahire – Mısır |
| 45 | INAPA 2019 11. Uluslararası Otomotiv Yan Sanayi Fuarı | Mart 20 – 22 2019 | Endonezya – Jakarta |
| 46 | BUILDEXPO AFRICA 2. Uluslararası Yapı ve Inşaat Fuarı | Mart 21 – 23 2019 | Etiyopya – Addis Abbaba |
| 47 | AFRIWOOD AFRICA 2. Uluslararası Ahşap ve Ağaç Işleme, Mobilya Üretim Fuarı | Mart 21 – 23 2019 | Etiyopya – Addis Abbaba |
| 48 | AUTOEXPO AFRICA 2. Uluslararası Otomotiv ve Otomotiv Yan Sanayi Fuarı | Mart 21 – 23 2019 | Etiyopya – Addis Abbaba |
| 49 | POWER & ENERGY AFRICA
2. Uluslararası Elektrik ve Enerji Fuarı |
Mart 21 – 23 2019 | Etiyopya – Addis Abbaba |
| 50 | FOODAGRO AFRICA
2. Uluslararası Gıda, Ambalaj, Paketleme, Otel ve Tarım Fuarı |
Mart 21 – 23 2019 | Etiyopya – Addis Abbaba |
Uluslararası Fuar Takvimi Messe Turkey
M: +90 541 547 61 00| E: hizir@messeturkey.com
A: Marmara Mah. Bosna Cad. C28 No:12 Beylikdüzü Istanbul – Turkey
T: +-0 541 547 61 00 | E: info@messeturkey.com
Uluslararası Fuar Takvimi Messe Turkey
Juicing Detoks Ürünleri Perpa’da
Juicing Detox
İnsanlık uyanıyor ! Bu bir moda yada akım değil, bu bir uyanış bu bir yeniden doğuş..
Bir yaşam tarzına haline dönüşmüş olan Juicing, taze sebze ve meyvelerin suyunu ifade ettiğimiz bizler için yeni sayılan fakat insanlığın aslında kendini ilk tanımladığı zamanlardan ‘Raw Food’ anlayışı ile hayatımıza girmiştir. Kaliteli bir yaşamın sırrı olan sebze ve meyveleri çiğ tüketme aralığımız maalesefki gün içerisinde çokta yaygın değildir. Juicing metodu çiğ tüketimi kolaylaştırma detodudur. Vücudumuz günlük tükettiğimiz besinleri %70’e kadar sindirebilir oysaki Juicing ile alınan besinleri %99’a kadar sindirebiliyoruz. Bu sindirime ek olarak juiceların içerisindeki yüksek su oranı sayesinde günlük su ihtiyacımıza katkı sağlanmaktadır.
Juicing Detoks
Sağlıklı, uzun, enerji dolu bir yaşam istiyorsak, vücudumuzu metropol yaşamın kötü etkilerinden arındırmalıyız. Kirli hava, yanlış besin seçimleri, yoğun şehir hayatı etkileri ile kirlenen vücudumuzu arındırma ve temizleme yöntemi olarak Detox uygulamaları hayatımızda önemli yer edinmeye başlamıştır.
Olumsuz yönde gelişen çevresel faktörlerin yanı sıra, günlük besinlerimizde sıkça tükettiğimiz kırmızı et, peynir, yoğurt, süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı gıdalar, alkol ve sigara gibi zehirli olarak tabir ettiğimiz gıdalar, beyaz unlu gıdalar, ekmek gibi işlenmiş tahıllı ürünler, işlenmiş şekerli ve katkı maddeli ve paketli hazır gıdalar ile vücüdumuzu ve organlarımızı sindirim sürecinde yorarak, toksik maddeleride vücudumuza alabiliyoruz.
Negatif yöndeki bu büyümeyi haftada bir gün veya ayda birkaç gün yaptığımız Cleanse programları ile pozitife çevirerek kendimize kaliteli ve sağlıklı bir gelecek armağan ediyoruz. Beslenme ve yaşam alışkanlıklarının çok daha ötesinde bir gerçek olan ruhumuzun ihtiyaç duyduğu tatilin sırrı ise organlarımıza uyguladığımız detoxdur.
Bu yönde geliştirilen davranış biçimleri ile sağlıklı yaşam anlayışı hayatınızda felsefe haline dönüşecektir. Günlük yaşam akışında yaşadığımız yorgunluk, halsizlik, sebepsiz baş ağrıları, uykusuzluk yada kalitesiz uyku, sinirlilik, depresyon hali, sindirim problemleri, zayıflayan bağışıklık sistemi ile gelen hastalıklar.. tüm bunların temelinde yanlış yada eksik beslenme yatmaktadır. Juicelar ve detox programları ile yaşam şeklinizi değiştirmeye yardımcı olmak istiyor, yaşam kalitenizin artmasına öncülük etmek istiyoruz.
Her içeceğimiz bir başka şifanın kapısını açıyor, sizi hayatınızda yeni bir başlangıç yapmaya davet ediyoruz. Doğanın vücudumuz üzerindeki etkisine saygı duyuyor, kendimizi toprak ana Gaia’ya teslim ediyoruz.. Çünkü doğa ile tanışan her bir bireyin sahip olduğu yaşam doğa ile bağlılığına sadık kalır ve yaşam sevincini büyütür.
Juicing Detoks
Cold Press yani hidrolik soğuk sıkım, taze meyve ve sebzeleri presleme yani ezme yada çiğneme yöntemiyle vitamin ve mineral değerlerini koruyarak posalarından ayırma yöntemidir. Bu yöntemde bıçak darbesi olmadığı için sıkılma esnasında ısı oluşumu olmaz, oksidasyonu minimum seviyede tutan bu yöntem meyve ve sebzelerdeki enzim, vitamin ve mineral değerlerini geleneksel katı meyve sıkacaklarına göre daha yüksek seviyede tutar. Geleneksel sıkacaklarda kesim esnasında oksidasyon başlamış olduğundan ürünler hemen tüketilse dahi vitamin ve minerallerinde kayıp yaşanır. Cold Press yönteminde ise saf sebze ve meyve suları vitamin ve mineral değerlerini 72 saat boyunca korur. Ayrıca Cold Press ürünlerde geleneksel yöntemle hazırlanmış ürünlere göre %40 daha fazla Vitamin C (askorbik asit), %55 daha fazla Vitamin A, %30-%50 arası daha fazla su elde edilmektedir.
Ürünlerimizin tamamı hiçbir pastörizasyon işleminden geçmediği ve hiçbir katkı maddesi içermediği için tamamen doğal ve tüm besin değerleri korunmuş ürünlerdir.
Juicing Detoks
Sıvı beslenme şeklide diyebileceğimiz Cleanse Program, 1 yada 2 günlüğüne katı yiyecek tüketmeyerek sadece hazırladığımız detox sıvılarından tüketerek sindirim sistemimizi rahatlatmak ve vücudumuzdaki toksinlerin atılmasını ve hücrelerimizin yeniden yapılanmasını sağlamaktır. Program boyunca vücudumuzun alkali dengesini düzenleyebilmek adına, besin değeri yüksek, vitamin ve mineral dolu içeceklerle vücudumuzu ve hücrelerimizi besliyoruz.
Detoks, toksinlerden arınma anlamına gelir. Bu nedenle kısa zamanda çok kilo kaybetme gibi algılanmamalıdır. Uzun süre hiç katı yiyecek olmadan doğrudan sıvı beslenmek sağlık açısından riskler taşımaktadır. Diyetisyen kontrolü dışında olması gerekenden fazla yapılan sıvı detoksların fizyolojik hasarlarının yanı sıra, çiğneme fonksiyonunu kullanmıyor olmakta insan vücudunda olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir. Yayımlanan bilimsel makalelerde ‘’çiğnemek’’ bağırsakta tokluk hormonlarının salgılanmasını arttırarak beyinde tokluk merkezini uyararak ve açlığı baskılayarak daha uzun süre tok kalınmasını sağlamaktadır. Dolayısıyla kişinin kalori alımını engelleyici bir faktör ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle hazırlanan programda verilen süreyi aşılmaması gerektiğini, yani 2 günden fazla sıvı detox yapılmaması gerektiğini vurgulumaktayız.
Juicing Detoks
Ispanak: (Hygiea)
İçerdiği C vitamini, magnezyum, folik asit, demir ve protein nedeniyle bağırsak zehirlenmelerine karşı koruyucu olup sindirim sitemine yardımcıdır. Kalp sağlığına da olumlu etkileri vardır.
Juicing Detoks
Maydanoz: (Hygiea, Amazon)
A ve C vitamini yönünden zengin olan maydanozun ödem, gut ve kansere karşı çözümleyici etkileri vardır.
Elma: (Hygiea, Hebe)
Vitamin ve minerallerden zengin olan elma kötü kolesterolü düşürücü etkiye sahip olup, yağ yakımını hızlandırarak kas yapımını arttırır ve kilo vermeye yardımcıdır.
Juicing Detoks
Salatalık: (Hygiea)
Su oranı yüksek olup kalorisi düşük bir besindir. Kanı temizleme ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Ter bezlerinin sağlıklı çalışmasında etkilidir.
Kereviz Sapı: (Hygiea, Amazon)
Suda çözünür. Posa bakımında zengin olan kereviz sapı sindirim sisteminin düzenli çalışmasında yardımcıdır. Tansiyon ve kan kolesterol seviyesini dengede tutar.
Juicing Detoks
Limon: (Hygiea, Amazon, Hebe, Fides)
Yüksek miktarda C vitamini içerir. İçerisindeki sitrik asit nedeniyle enzim aktivitesini artırarak karaciğerin temizlenmesinde yardımcıdır, metabolizmayı hızlandırır.
Zencefil: (Hygiea, Aphrodite,Hebe, Eros)
B, C vitaminlerinden zengin, magnezyum ve yüksek lif içeriğine sahip olan zencefil, soğuk algınlığında ve iltihap söktürme tedavisinde önemli etkiye sahiptir.
Juicing Detoks
Kara Lahana: (Amazon)
A, C vitamini ve sülfürden zengin olan kara lahana, over, kolon ve göğüs olmak üzere birçok kanser türünde kanser hücrelerine karşı koruyucu özellik gösterir.
Brokoli: (Amazon)
Bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini, antiinflamatuar etkiye sahip K vitaminini içeren brokoli, kalp sağlığında, sindirim sisteminde ve bağışıklık siteminde olumlu rol oynar. Yağ yakımına yardımcıdır.
Marul: (Amazon)
Yüksek oranda A vitamini, potasyum, folik asit içeriğinden dolayı kanser, kalp-damar hastalıklarında ve hamilelik döneminde tüketilmesi önerilen besinler arasında yer alır.
Nane: (Amazon)
Magnezyum, folat, demir ve lif içeriği yönünden zengin olan nane, mide rahatsızlıklarının başında gelen hazımsızlıktan kaynaklanan ağrıya ve bulantıya olumlu yönde etki eder. Üst solunum ve enfeksiyon hastalıklarında önerilen bir besindir.
Avokado: (Amazon)
Tekli doymamış yağ asitlerinden zengin olan avokadonun kalp sağlığını koruyucu etkisinden dolayı kötü kolesterolü düşürdüğü kanıtlanmıştır. Aynı zamanda tok tutucu özelliği ile yağ yakımını hızlandırıcı etkiye sahiptir.
Pancar: (Aphrodite)
Folik asit, potasyum ve demir kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı koruyu olup kalp ve damar hastalıklarını önleyici etkiye sahiptir. Kanın temizlenmesinde etkilidir ve karaciğer zehirlenmesinden arınmaya yardımcıdır.
Siyah Havuç: (Aphrodite)
Siyah havuç yüksek miktarda antioksidan içeriğine sahiptir. Nörolojik hastalıklara iyi gelir. Kemoterapi esnasında hasar gören hücrelerin iyileşmesine katkı sağlar.
Enginar: (Nektar, Aphrodite, Hebe)
Doymuş yağ oranı düşük, posa içeriği yüksek olan enginar akciğerin temizlenmesinde yardımcı rol oynar.
Goji Berry: (Aphrodite)
İçerisindeki beta-karoten sayesinde kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir. Böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde önerilir. Kan şekerini dengeleyici etkisi vardır.
Mango: (Nektar)
C vitamini ve antioksidan içeriği yüksektir. Kansere karşı koruyucu özellik gösterir.
Kumkat: (Nektar)
İçerisindeki C vitamini ve antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özellik gösterir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.Yaban Mersini: (Eros)Antioksidan içeriği ve lif oranı yüksek olan bir meyvedir. Kansere karşı koruyucu özellik gösterir.
Keten Tohumu: (Eros)
Folik asit, E ve B grubu vitaminleri, omega3 ve omega6 yönünden zengin olan keten tohumu, sindirim sistemini düzenler, kalp sağlığını korur, yüksek kolesterolü dengeler ve zayıflamaya yardımcıdır.
Ananas: (Fides)
Yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde cildi güzelleştirir, enerji verir ve zayıflamayı destekler.
Brüksel Lahanası: (Hebe)
İçerdiği lif oranı nedeniyle zayıflamaya yardımcıdır ve tokluk sağlar.
Zerdeçal: (Fides)
Aktif bileşeni olan kurkumin sayesinde kansere karşı etkin koruyucu özelliği vardır.
Armut: (Hebe)
Lif içeriği yüksek olan bir meyvedir. Kabızlık ve bağırsak problemlerini önleyici özelliğe sahiptir.
Kırmızı Acı Biber: (Nektar)
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır, kan dolaşımını hızlandırır.
Matcha: (Khthonik)
Kan kolesterolü üzerinde olumlu etkileri vardır. İçerisindeki biyoaktif üyeler ile metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcıdır.
Beyaz Çay: (Demeter)
İçerisindeki antioksidan nedeniyle birçok hastalığa karşı koruyucu özellik gösterir, yağ yakımında önemli bir etkiye sahiptir.
PERPA HABERLERİ PERPA TİCARET MERKEZİ
